حقيبة إدارة ضغوط العمل

وصف الحقيبة

تقدم منصة بيزنس جيت تصميم إحدى الحقائب التدريبية الجاهزة التي تغطي كافة ما يتعلق بإدارة ضغوط العمل التي تواجه الموظفين وأعراضها و أسبابها ومصادرها ومراحلها والتمييز بين الضغوط والتوتر والقلق والتعرف على العلاقة بين مستوى ضغط العمل والأداء الوظيفي ومدي تأثيرات ضغط العمل على الصحة النفسية والمهنية وإدراك أساليب وإستراتيجيات التغلب عليه.

المستهدفون من الحقيبة

 مديرو ورؤساء الأقسام ونوابهم ومساعديهم والمرشحين لتولي تلك المناصب الإدارية.

 عموم مدراء التنفيذ.

 أصحاب الأعمال والشركات والقادة.

 الموظفين الإداريين وموظفي العلاقات العامة والسكرتارية.

 الطامحين لزيادة معرفتهم وخبراتهم فيما يتعلق بالأعمال الإدراية .

أهداف الحقيبة

 اطّلاع المشاركين على كل ما يتعلق بمفهوم ضغوط العمل التى تواجه الموظفين و الأعراض التي قد تواجههم نتيجته .

 أن يتعرف المشاركين على الفرق بين الضغوط و التوتر والقلق .

 أن يدرك المشاركين الأسباب و المصادر و المراحل التي يمر بها ضغط العمل . 

 أن يعي المشاركين العلاقة بين  مستوي ضغط العمل و الأداء الوظيفي.

 أن يدرك المشاركين مدي تأثيرات ضغط العمل على حياة الفرد الصحية و النفسية و المهنية .

 أن يتعرف المشاركين على  أساليب التغلب على ضغط العمل و أنواعها وفقًا لأسس البحث العلمي.

 أن يتعرف المشاركين على كيفية إدارة ضغط العمل لدى الموظفين ؟

 أن يعي المشاركين العلاقة  التي تربط بين ثقافة المؤسسة بدرجة ضغوط العمل .

 إكساب المشاركين مهارة مباشرة الأعمال تحت ضغط .

 إدراك المشاركين لإستراتيجيات التعامل مع ضغط العمل و سُبل تحويلها إلى محفزات .

عدد صفحات الحقيبة (دليل المدرب)

77 صفحة

عدد صفحات الحقيبة (دليل المتدرب)

71 صفحة

دليل العرض التقديمي –PowerPoint

34 صفحة

المحـــــــــاور الرئيسية

المحور الأول: ضغوط العمل

 مفهوم ضغوط العمل

 الفرق بين الضغوط و التوتر و القلق 

 أنواع ضغوط العمل

 أعراض ضغوط العمل

 المحور الثاني: العلاقة بين مستوي ضغط العمل و الأداء الوظيفي

 أسباب ضغوط العمل

 مصادر ضغوط العمل

 مراحل ضغط العمل

 العلاقة بين مستوي ضغط العمل و الأداء الوظيفي

المحور الثالث: تأثيرات ضغط العمل على حياة الفرد

 تأثيرات  ضغط العمل على الصحة الجسدية للفرد

 تأثيرات  ضغط العمل على الصحة النفسية و السلوك 

  تأثيرات  ضغط العمل على أداء العمل

المحور الرابع: كيف تدير ضغط العمل لدي موظفيك ؟

 أساليب التغلب على ضغط العمل

 أنواع أساليب إدارة الضغوط وفقاً لأسس البحث العلمي

 كيف تدير ضغط العمل لدى موظفيك ؟

المحور الخامس: علاقة  ثقافة المؤسسة بدرجة ضغوط العمل

 علاقة نوعية ثقافة المؤسسة و درجة تطورها بدرجة ضغوط العمل

 كيف تباشر عملك تحت ضغط ؟

المحور السادس: كيف تحول ضغوط العمل إلى محفزات ؟

 إستراتيجيات التعامل مع ضغط العمل

 كيف تحول ضغوط العمل إلى محفزات ؟

الجدول الزمني

اليوم الأول المحور الأول: ضغوط العمل 

 مفهوم ضغوط العمل

 الفرق بين الضغوط والتوتر والقلق 

 أنواع ضغوط العمل

 أعراض ضغوط العمل

اليوم الأول المحور الثاني: العلاقة بين  مستوي ضغط العمل و الأداء الوظيفي

 أسباب ضغوط العمل

 مصادر ضغوط العمل

 مراحل ضغط العمل

 العلاقة بين مستوي ضغط العمل و الأداء الوظيفي

اليوم الثاني المحور الثالث: تأثيرات ضغط العمل على حياة الفرد

 تأثيرات ضغط العمل على الصحة الجسدية للفرد

 تأثيرات ضغط العمل على الصحة النفسية و السلوك 

  تأثيرات ضغط العمل على أداء العمل

اليوم الثاني المحور الرابع : كيف تدير ضغط العمل لدي موظفيك؟

 أساليب التغلب على ضغط العمل

 أنواع أساليب إدارة الضغوط وفقاً لأسس البحث العلمي

 كيف تدير ضغط العمل لدى موظفيك؟

اليوم الثالث المحور الخامس: علاقة ثقافة المؤسسة بدرجة ضغوط العمل

 علاقة نوعية ثقافة المؤسسة و درجة تطورها بدرجة ضغوط العمل

 كيف تباشر عملك تحت ضغط ؟

اليوم الثالث المحور السادس : كيف تحول ضغوط العمل إلى محفزات ؟

 إستراتيجيات التعامل مع ضغط العمل

 كيف تحول ضغوط العمل إلى محفزات ؟